目前分類：未分類文章 (124)
- Apr 09 Wed 2014 23:27
英國一隻白鵝勤下蛋 改變命運避免下油鍋(圖)
- Apr 04 Fri 2014 08:15
央行首次就金融數據召開發佈會 生動解讀數據指標
- Apr 01 Tue 2014 11:50
豪華客滾船白石嶺首航瓊州海峽 船內設有咖啡廳等設施
- Mar 25 Tue 2014 02:24
警察解救人質充當肉盾被砍傷 歹徒被刑拘
中新網揚州12月29日電(記者 崔佳明) 12月28日，江蘇寶應發生一起因情感糾紛引發的持刀傷人並劫持人質事件，案發後，當地警方趕赴現場處置，成功解救被劫持女孩，並將劫持制服。當日，解救人質過程中，警察充當肉盾擋歹徒菜刀，一名民警臉部被砍傷。目前犯罪嫌疑人許某因涉嫌故意殺人未遂，暴力妨礙公務，暴力傷害罪已經被警方刑事拘留。
- Mar 22 Sat 2014 16:01
新疆鼓勵高校教師到企業兼職
- Mar 20 Thu 2014 07:25
路面結冰大巴側翻4人不幸遇難
- Mar 11 Tue 2014 00:11
尋良師 首日40多位創業者報名
- Mar 08 Sat 2014 14:49
《嬰幼兒配方乳粉生產企業監督檢查規定》發佈
- Mar 06 Thu 2014 04:25
日媒稱日本PM2.5濃度攀升但污染未必來自中國
- Mar 03 Mon 2014 15:37
放寬伊朗製裁 以色列急拆臺
- Feb 24 Mon 2014 08:39
第30次南極科考“雪龍”號穿越赤道
- Feb 21 Fri 2014 20:33
央行：支付機構每日核驗客戶備付金信息
中新網11月11日電 據央行網站消息，中國人民銀行日前發佈《中國人民銀行關於建立支付機構客戶備付金信息核對校驗機制的通知》(銀髮〔2013〕256號，以下簡稱《通知》)，要求支付機構、備付金銀行每日核驗客戶備付金信息，做到賬賬相符、賬實相符。這是人民銀行強化支付機構客戶備付金存管業務管理、保障金融消費者權益的一個重要措施。
- Feb 19 Wed 2014 08:18
中美的亞太共同利益
新華社南昌11月7日專電(記者胡錦武)因在一起造成2人死亡的爆炸事故中負有責任，江西金溪縣一花爆公司法人代表餘某某和當地安監局駐廠特派員王某某，近日被金溪縣人民法院一審分別以重大責任事故罪和玩忽職守罪判處有期徒刑2年，緩期3年執行。
- Feb 16 Sun 2014 16:00
１０個巡視組全部進駐巡視
- Nov 12 Tue 2013 23:33
養生的21項秘方(轉貼)
養生的21項秘方(轉貼)1.喝水助消化 您會喝水嗎？這是個傻問題，但，要怎麼喝？喝多少？什麼時候喝？都是大學問。 對愛美的女性來說，水份充足是保持美麗的秘訣，但也不必過量一天約1500C.C.就足夠了，至於口渴，是身體給你的警訊，一定要補充水份。用餐時，喝水可以降低飢餓感，使進食速度減緩，可以減輕胃的負擔，促進良好消化。 2.高鐵高鈣奶粉最好分開食用 高鐵高鈣奶粉近來頗受歡迎，高鐵的奶粉是為女性設計的，而高鈣則為三十歲以上鈣質流失迅速的消費者設計。不少廠商推出高鐵高鈣二合一奶粉，甚至有些還特別強調又多加了維他命Ｃ，讓消費者一次吸收多種營養。不過專家表示奶粉中如果含大量鈣質會不利於鐵質的吸收，如果還加了維他命Ｃ來補強吸收力，反而會扭曲牛奶的營養。所以，最好分別食用，以利吸收。 3.睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果 有人說，晚上十二時前的一小時，抵得過十二時以後的二小時，這是體驗，「早睡並且睡得好」的人的說法。事實上，到了深夜二時至二時半，生理的律動會降低，體溫、呼吸、脈摶及全身的代謝都降至最低，從午夜零時至三時之間，給予身心刺激的腎上腺素及副腎皮質賀爾蒙，也顯現了不到早晨巔峰的三分之一的最低值。因此從神經賀爾蒙的週期來看，午夜零時至三時是最有效率的睡眠時間這個說法的確無誤。換句話說，這段時間是睡眠的黃金時間（掌管晝夜週期，特別是夜間週期的，是位於腦中、稱為松果體的賀爾蒙所分泌的物質）。想要獲得有效的睡眠，最好在深夜前兩小時上床，這個時間是酒店兼職晚間十時。這個睡眠的黃金時段，甚至可抵從凌晨三時睡到正午的效果。如果這個「睡眠與活動的節奏」紊亂，身體狀況不好，便容易生病，這種情形在鳥獸更是明顯。人類如果沒有得到充分的睡眠，第二天便會慵懶想睡、工作不起勁、頭腦昏沉。 睡眠不足如果持續，工作便做不好，錯誤及事故的發生率增高、健康受阻，開始出現慢性病及成人病。睡眠對一個人的健康來說，是非常重要的。早晨醒得早是老年人的特徵，這是因為隨著年齡的增加，七十歲左右則為六小時，到了八十歲，大約五小時即可。因此，有人以為老人如果儘量縮短睡眠時間能長命，這真是很大的錯誤。睡眠充足才是長命的必要條件。熬夜對年輕人不好，對老年人更不好。 我們曾對一百二十位長命者的就寢時間進行調查後發現： （1）晚上八時就寢.....46人 （2）晚上九時就寢.....35人 （3）晚上十時就寢.....29人 （4）晚上六時就寢.....8人 （5）晚上十二時就寢.....2人。 因此我們可以發現，長命的人幾乎都在夜間八時至十時就寢。早睡雖然好，但是六、七點左右就上床，半夜裡醒來之後便不容易睡著。事實上，人體的週期也很重要，最好不要做大幅度的改變。睡得好的人，工作有幹勁--睡得好，疲勞解除，身心就會活潑健康。只要健康，身心沒有疾病，就能睡得好。像這樣睡眠與健康的良性循環，就是長命之道。 4.潛意識自認老，身體也會跟著老 根據最近的研究，女性生理上的賀爾蒙平衡而臻於成熟是在三十歲時，四十歲仍在上升中，五十歲時肉體及精神上都處於顛峰狀態。女性若也順其自然的話，四十歲時酒店經紀仍然很年輕。因為以前在精神上被迫認老，連身體也跟著提早衰老，更年期的煩腦便產生，月經也隨之而停。因此，我們可以瞭解，更年期的障礙可以說是一種心情的產物。這種情形，也發生在男性身上，這時便稱為「男性更年期」。當然，他們不會有停經的問題，但是因為精神狀態的關係，全身病痛齊出，焦躁不安，伴隨而來的是性生活的不如意。羅馬哲人塞泥加曾說： 「女人的年齡如其外表，男人的年齡則一如他自已所感覺到的。」的確如此。女人如果心理年輕，則肉體也會年輕起來；男人的心情則表現在年齡」。 5.多作運動 每天早上做點運動挺好，但不能費時太久，也能太枯燥，更不能太耗體力。跳繩是最好的選擇。現在還有一種可以調整重量的跳繩，順便訓練臂力和腕力一舉數得。6.想懷孕嗎？不要吃太多豆芽 英國一份研究報告指出，豆芽中含有植物性動情激素，正值懷孕年齡的女性吃太多豆芽（也就是一天吃超過60公克）容易引起月經? 蕊獺受孕不易。然而，根據一九九六年七月美國兩份研究報告指出，豆芽有預防及治療骨質疏鬆的功效。所以，一週吃兩次豆芽，攝取量剛剛好，多吃無益。 7.多吃蔬果可抗癌 蔬菜水果具有抗癌的作用，多吃有益無害。不論生食或煮熟，一天蔬菜應食用 300至 500公克，水果200至300公克。最有益的是綠葉蔬菜、洋蔥、覆盆子、櫻桃、李子和蘋果。 8.維他命Ｂ群補腦 維他命Ｂ群對腦力活動非常重要。如果睡眠品質不好，多吃新鮮蔬果，它們富含維他命B6。增強記憶力需要維他命B6，以促進神經方面的協調，多吃穀類、蘋果、葡萄，維他命B6必須和鎂互相酒店打工配合，所以巧克力、小麥胚芽、乾果、胚芽米是最好的選擇。 9.多吃黑麥麵包，減低動脈血壓 黑麥麵包富含纖維，可減低動脈血壓，增進血液中糖代謝。根據一項美國芬蘭合作研究指出，每天吃30克的黑麥麵包對健康有益。 10.多喝綠茶，健康常綠 綠茶好處多多，利尿、預防腹瀉、降低膽固醇，甚至有預防腸癌和食道癌的功效，好處多多。 11.早上去看牙，比較耐痛 如果要和牙醫訂約會，早上比晚上來得適合。因為傍晚開始，人的心理狀態會比較脆、焦慮、緊張，忍受痛苦的耐力也比較差，要看牙醫，早上比較好。 12.吃人參，消除疲勞 大家都知道人參補身，因為人參精可以降低膽固醇、增加活動力、促進睡眠、消除疲勞和焦慮、讓你專心不易分神。 13.想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些 身體對糖的需求也不可忽視，與其下午茶吃下大量的巧克力，不如餐後吃一點糖果，比較不會在屁股顯示肥胖效力，單獨吃糖，容易馬上形成脂肪，而且驅之不去。 14.來點巧克力，減低焦慮 巧克力不只好吃，也能減低焦慮。根據美國加州大學一個研究小組的報告顯示，巧克力和紅葡萄酒一樣，具有抗氧化（防老）的作用。一小塊巧克力沾點紅葡萄酒吃，好處多多嘍？不過為身材著想，最好不要過量。 15.按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化 這個簡單的小動作可以減輕所有輕微的消化毛病，例如脹氣、消化不良。用力以手心壓住鼻尖，以不痛為原則，以畫圓周般按摩30秒，鼻子按摩能放鬆神經，促進消化，不妨一試！ 16.配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高 人身體器官的活動，酒店兼職有它的時間表，如果有耗費腦力或體力的事，應該排在早上七點至十一點，或晚上五點至九點。下午一點至三點是身體最鬆懈的時候，在這段時間內，可以稍事休息，這樣比打一場網球更能放鬆心情。 17.不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料 鋁是導致老年癡呆症的元凶之一。鋁的來源，首要是飲水；其次，來自煮菜用的鋁製鍋碗。根據挪威一個研究結果指出，目前75％至95％的販售飲料都是鋁箔包裝，但是酸性強的飲料不適合裝在鋁箔包內。甚至，廚房用的鋁箔紙都應該減少用量，能用保鮮膜的還是用保鮮膜比較好。 18.冰凍熊寶寶，鼻子不過敏 如果你一抱熊寶寶就噴嚏不停，可能是對毛毛的玩具過敏。最新的過敏醫學報告指出，對這種情形，有個簡單又有效的方法：把熊寶寶擺在冷凍庫中，至少一夜，一個星期一次，冷溫會剷除所有的過敏原。 19.定期健康檢查 不要等生了病才去醫院檢查，平日就應該定時做健康檢查。平日的健康檢查並不會太繁瑣，血液和醫生覺得需要的檢查，省事又安心。小小的舉動卻減少很多危險，詢問你的保險是否給付健康檢查的費用。 20.老祖母的秘方很受用 快感冒時喝薑湯，裹著被子冒汗；偏頭痛按摩太陽穴，搽萬金油；當歸人參去寒，枸杞明目，這些老人家的偏方，醫學界繞了一大圈才證實它們的可靠性，多聽老人言，對身體只有好處。 21.少穿高跟鞋，避免尿失禁 。
- Sep 02 Mon 2013 16:26
瞬間強腎法
瞬間強腎法腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在髮，其充在骨，為陰中之少陰，通於冬氣。 ——《黃帝內經．素問．六節藏象論》 我的老 師胡海牙 先生今年已經95歲高齡了。 前一段時間陪他去體檢，身體各項指標基本都正常。 他單位的老同事跟他見面後，開玩笑地說：“您的身體台北港式飲茶棒得跟三十歲小夥子似的，有什麼養生秘訣嗎？您是研究道家仙學的，也給我們傳授一些靈丹妙藥啊！” 老先生微微一笑，說：“哪有什麼靈丹妙藥，妙藥就在自己體內，只是你們不知道怎麼用罷了。” 老師的一句話引起大家的好奇心，紛紛請教。 只見老師雙手握拳，貼在身後，隨著身體的上下輕京站美食微抖動，一邊笑呵呵地說，“看明白了嗎？就是這個。” 大家看得一頭霧水：“就這麼簡單？！” 老師頗有深意地說：“千萬別小看這個動作，在過去你花多少錢都不一定能學得到，這可是千金不換的秘訣啊。” 這樣一來，大家更好奇了，趕緊追問是怎麼回事。 老師說：“其實古書裡面都講了，‘宜蘭民宿流水不腐，戶樞不蠹’，要活就得動啊，關鍵是如何去動。 這個方法最大的功效是“鼓動腎氣”，短時間內使人體陽氣生發起來。 腎乃先天之本，主人體水液，喜暖怕寒。 長期從事腦力勞動的人好靜不好動，導致人體陰氣過盛，陽氣相對不足，會產生乏力、疲勞、健忘等症狀，用這個方法三到五分商務中心鐘，就可以緩解一個小時連續勞動的疲勞，很適合現在從事腦力勞動的人。 這個方法還適合中老年人養生，人老腿先衰，腰腿通相聯，其實是腎氣衰了，按摩腎腧有直接補腎的功效。中老年人平時動一動，腎氣足了，自然腰背也就不彎了。” 聽了老師這麼一解釋，大家紛紛學著剛才老師的樣子比劃起租房子來。 我也習練這個方法多年，覺得特別好，親身實踐下來更是深有感觸，獲益匪淺。 曾經有一次應約到一所著名學校講養生，有學生問我：“您既學臨床診療，還要做學術研究，您怎麼還有那麼好的精力呢？”我沒有直接回答他的問題，而是從座位上找了一位看起來精神不太好的學生，讓他到台前做看房子胡老傳給我的這個瞬間強腎法的動作。 我讓他雙手握拳，拳心虛空（如圖1），貼在【腎腧】位置（如圖2），利用膝關節的上下抖動進行反復摩擦，雙拳不動，雙腳隨著身體抖動輕微起踮，感覺到腰部輕微發熱為止。 三五分鐘後，這位學生高興地說，“從來沒感覺這麼輕鬆過，這個方法真有效！房地產”一時間，課堂上沸騰起來。 由此可見，這個方法對誰最管用？恰恰是過度疲勞、精神不好，睡眠不足的人。 現在大多數人連休息的時間都沒有，更不用說保持充沛的精力了。 前蘇聯有一位生理學家，經過多年的研究，發現人的疲勞並不能單純靠休息來緩解，也就是說休息不是恢復疲勞的最好方法房屋買賣，也就是說單純的休息，只能緩解疲勞，並不能補充精力，最好的方法是通過運動來恢復，而我們這個方法，不僅能緩解疲勞，還能在短時間內補足腎氣。 另外比如說散步、走樓梯、慢跑、打球、瑜伽等運動也有一定的效果。 在過去，這種運動被譽為中醫裡的“瑜金匱腎氣丸”，有溫補腎陽的功效買屋，是最有效的補腎方法。 對腎虛，慢性腰脊勞損，腰間盤突出的病人非常實用 。 摘錄自{漢唐中醫--大陸後援會}網站
- Aug 22 Thu 2013 12:45
97年度縮減產業數位落差計畫
- Aug 12 Mon 2013 19:08
什麼樣狀況你才想安定下來？
什麼樣狀況你才想安定下來？題目：如果你去旅行但是旅費有限，你會比較重視哪一樣？ 1、飛機的機位。 2、飯店的等級。 3、支票借款食物的品質。 4、購物的費用。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 解析： 1、選「飛機的機位」支票貼現的朋友沒錢沒身價時才會想找個人安定下來： 這類型的人有錢有閒的時候覺得世界好大，愛情祇能算是點心讓自己開心而已， 世汽車借款界多采多姿太多值得自己去探索，等到沒錢沒身價時才會體悟到真愛很重要而想要穩定下來。 2、選「飯店的等級」的朋友當兩個汽車貸款人有了小孩子為了負責任只好安定下來： 這類型的人心態永遠都像小孩，喜歡談戀愛的感覺，只要跟對方再一起時什麼都可以不房屋出租在乎， 可是不小心有了小孩就會選擇安定下來，給小孩一個交代。 3、選「食物的品質」的朋友當自己覺得老了，玩不動了就會買房子認命安定下來： 這類型的人定不地下來完全取決於他的心智年齡，當他玩夠了該看的都看過了心智年齡已經成熟時才會想找一個賣屋適合的伴侶陪伴自己一生。 4、選「購物的費用」的朋友當自己覺得孤單時才會想找個伴安定下來： 這類型的人很喜歡熱鬧，當餐飲設備他發現自己只剩一個人時，朋友都無法陪伴自己時， 心裡就會覺得非常孤單，這時候才會開始想找一個伴可以永遠陪伴自己。
製冰機
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