感冒“不吃藥”的16個奇特療法
感冒是一種常見的多發病,至今尚無特效療法,目前只能對症處理,讓
其逐漸自愈。本文介紹幾種感冒“不吃藥”的奇特療方,讀者不妨一
試。



1、洗鼻法

西醫學認為當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降
低,鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增
長,從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體,引發感冒。 因
而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔
中大量繁殖並不斷侵入人體。此法可在2到4天內治癒感冒,且無副作
用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發生的幾率,具有很好的預防
作用。



2、喝雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消
除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中
含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒
的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液迴
圈和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速
感冒痊癒有良好的作用。



3、多食蘿蔔

實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是
把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑
汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每
日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。



4、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚
至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2
次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。



5、少吃食鹽

實驗證明,少吃點含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌?的含量,保護口
腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及幹擾素來對
付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。



6、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次
沖服,可有效地治療和預防感冒及其他病毒性疾病。



7、服酵母

美國加利福尼亞大學達斯 古普塔 教授在試驗中發現,在製作麵包的酵母
中,含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分,能治療普
通感冒,但對流行性感冒無效。



8、多吃佐料

美國威斯康星大學研究認為,生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,
止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功
能。在烹調菜肴時多加點佐料,可使感冒早愈。



9、食醋滴鼻、薰蒸

將食醋以冷開水稀釋,配製成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每側鼻孔
滴入2-3滴,對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期,
療效更佳,食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間,用
食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外,食醋薰蒸也可治療感冒,即將100克
食醋放在火爐上薰蒸,室內不僅頓時生香,而且醋分子飄散在空氣中殺
滅室內的感冒病毒,能有效地防治感冒發生。感冒流行期間,每日最好
薰蒸食醋1-2次。



10、搓手

由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時,明顯起, 
佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓,對於改善易
感冒的體質大有益處。其方法是:對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。搓
法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定,轉另一隻手的大魚際,
兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓一到兩分鐘,整個
手掌便會發熱。這樣做可促進血液迴圈,強化身體新陳代謝,所以能增
強體質,故而不易感冒。



11、按摩鼻翼

兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各
按摩15-30次,以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液迴圈,促進粘膜
細胞分泌,並通過纖毛的“定向擺動”,將感冒病毒及其有害的代謝物
排出體外。



12、穴位按摩

用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴
後,再用魚際穴周圍的肌肉發達區,揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的
感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心,直至發熱,使這兩個區域的經絡通
暢,氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入,拒敵於大門之外。



13、針灸治法

我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時,儘早去針灸,可以使鼻
塞、頭痛立見影地減輕,並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。
由於針灸通過經絡的調節作用,使體內免疫功能增強,故療效可靠。治
療感冒的有效穴位是:上星、印堂、風池、迎香、合穀、外關。留針15
分鐘,每日針一次,一般2-3次可痊癒。



14、多睡覺

美國哈佛大學醫學院的研究人員發現,人在睡眠時,體內細菌可製造出
一種叫“胞壁酸”的物質,有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其
他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對感冒尤
為適用。



15、呼吸蒸氣

在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯於其上,對著嫋嫋上升的熱蒸
氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數次。此法治療感冒,特
別是初發感冒效果較好。



16、冷水洗面

此法一般從夏季開始,秋冬不輟,以增強適當性。每日早晚堅持用冷開
水洗臉,這樣可增加面部的血液迴圈,提高抗病、耐寒能力,從而預防
感冒的發生。(鳳凰網 )



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蔡依林

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